Zdarzyło Ci się znaleźć w sytuacji zagrożenia i nie wiedziałaś/ nie wiedziałeś jak zareagować, by samodzielnie się obronić? Jak skutecznie radzić sobie w skrajnych sytuacjach typu zastraszenie, wymuszenie czy brutalne zaczepki, będzie można dowiedzieć się podczas trzymiesięcznego kursu samoobrony w OKSiBP.

Zajęcia dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych będą prowadzone przez profesjonalnego instruktora. To spotkania obejmujące m.in. rozmaite techniki samoobrony, w tym np. chwyty neutralizujące przeciwnika. Na kursie poruszymy też takie zagadnienia jak unikanie konfliktów czy umiejętność błyskawicznej reakcji w sytuacji zagrożenia.

Cykl zajęć obejmuje cotygodniowe spotkania i trwa trzy miesiące. Koszt całego kursu 270 zł (Cena karnetu 90 zł – odpłatność za cały kurs regulowana jest z góry).

Zajęcia będą odbywać się we wtorki od godz. 16:45. Każde spotkanie będzie trwać ok. 90 minut.
Cykl szkoleniowy rozpoczniemy, gdy zbierze się grupa minimum 10 chętnych.