Zapraszamy na salsation, czyli taneczny fitness. W każdy czwartek o godz. 19:00 zajęcia zaczynają się od kompleksowej rozgrzewki w postaci dynamicznych ćwiczeń. W głównej części instruktorka Barbara Lesner wprowadza kilka tanecznych choreografii. Każda, ułożona do konkretnego utworu, zawiera elementy treningu funkcjonalnego. Zajęcia kończą się częścią relaksacyjną „cool-down”.
Harmonogram zajęć dostępny jest w zakładace:
Uczestnicy do dyspozycji mają ogólnodostępną szatnię z zamykanymi szafkami, ale na zajęcia należy przynieść własną matę. W sali ćwiczeń obowiązuje sportowe obuwie na zmianę z jasnymi podeszwami (na zajęciach jogi uczestnicy ćwiczą na boso lub w odpowiednich skarpetkach).
Ceny karnetów:
- open - 160 zł
- 8 wejść - 120 zł
- 4 wejścia - 90 zł
- wejście jednorazowe - 30 zł
Karnety są ważne przez miesiąc od daty zakupu, który jest możliwy w dowolnym dniu miesiąca. Karta Seniora upoważnia do 20-procentowej zniżki.